Urinska inkontinenca: Pomen redne vadbe
Piše Ivica Flis Smaka, 6 May 2016
V praksi specialisti ginekologi in fiziatri bolnicam vedno znova priporočamo predvsem redno vadbo, če imajo težave zaradi inkontinence. Dokazano je, da imajo ženske z močnimi mišicami medeničnega dna manj težav in so mnogo manj izpostavljene stresni urinski inkontinenci. Močne mišice medeničnega dna lahko v veliki meri izboljšajo tudi vaše spolno življenje - mišice postanejo kvalitetnejše in močnejše, s tem se izboljšajo tudi občutki in zaznave, sočasno tudi partner zazna razliko.