Kako dolgo želite živeti?
Ko enkrat dosežemo štirideset let, mati narava maščevalno napade naša telesa, naša koža postane ohlapna in zgubana, presnova se upočasni, mišična masa se manjša in maščobe se kopičijo. Postanemo bolj negativistični in manj možnosti je, da se lotimo novih ustvarjalnih projektov. Polovico ljudi takrat pokončajo srčni infarkti in možganske kapi, šestino rak, ugotavlja dr. Richarda Lippman. V preteklih mesecih, smo v štirih nadaljevanjih spoznali, zakaj vse to zanj ne velja in kakšna so njegova »zdravila« proti staranju.
Zakaj se v teh naših sodobnih družbah staramo še hitreje?
Zato ker so v naših telesih številna hormonska neravnovesja in po njih pustošijo prosti radikali, kar se kaže z roji različnih simptomov. Sodobna medicina pa se spopada s samimi simptomi in ne s povzročitelji, ki so v ozadju. Pomislite samo na vse bolnike danes, ki jemljejo po več različnih zdravil in se soočajo z njihovimi naravnost groznimi stranskimi učinki.
Velja to za vsa zdravila?
Statistično gledano ima več kot polovico zdravil na recept, ki so bila registrirana od leta 1975 do leta 1994 resne stranske učinke, izjema je le bilo leto 1989. Če zdravimo samo simptome, očitno nastaja škoda.
Pa res vsi zdravniki zdravijo le simptome?
Ne. V to opustošenje, ki ga za sabo puščajo omejeno znanje in zdravljenje, je prišel nov tip zdravnika, ki zdravi vzroke bolezni in ne le posledice. Zdravniki »prave« medicine so tisti, ki si vzamejo čas za bolnika, jih temeljito preiščejo in se ukvarjajo z ozadjem njihovih težav. Ti v resnici spoštujejo Hipokratovo zaprisego in zdravijo bolne po vseh svojih močeh. Ti bodo pogosto predpisovali bioidentične hormone in le redko sintetična zdravila.
Ima tako zdravljenje znanstveno podlago?
Dejstva so naslednja. V zadnjih petdestih letih so raziskave pokazale, da hormoni po menopavzi in andropavzi (moška menopavza) dramatično upadejo. Mišična masa se zmanjša, osteoporoza in debelost pa narasteta. Številne klinične študije dokazujejo, da take spremembe vodijo v bolezni srca. Kljub temu se večinoma strokovnjaki oklepajo svojih cenjenih prepričanj in so prezrli dvojno slepe raziskave, ki pomenijo nov mejnik v zdravljenju. Odkrile so neverjetne koristi naravnega hormonskega uravnovešenja.
Kakšne so primerne ravni hormonov, denimo za nekoga pri vaših letih?
Zame in za vse zdravnike medicine proti staranju po svetu so normalni rezultati preiskave taki, kot bi jih imeli zdravi in mladi ljudje v svojih dvajsetih, kvečjemu tridesetih letih in ne tisti, ki so značilni za bolne in starejše. Pomislite, kaj lahko nadomeščanje hormonov naredi za naše zdravje in energijo v šestdesetih, sedemdesetih ali osemdesetih letih. Bi morali kot normalno sprejeti propadanje svojih duševnih in mišičnih zmogljivosti s starostjo? Nikakor.
Vsaj zame in za mojo družino to ni dovolj dobro.
Nekateri imajo pomisleka, da tako nadomeščanje ni nekaj naravnega. Kako odgovarjate?
Če je pešanje v starosti nekaj normalnega, to še ne pomeni, da se temu ne bi smeli upreti. Ni prav to naloga medicine 21. stoletja? Če se odločite, da je to prava pot za vas, je pomembno le, da poiščete strokovnjaka za medicino proti staranju, ki vam bo pomagal to storiti varno. S pazljivim testiranjem krvnih in urinskih vzorcev ter vzorcev sline, lahko zdravnik ugotovi hormonska pomanjkanja in uvede nadomeščanje, ki lahko prinese zdravje in dolgo življenje v tretjem tisočletju. Ti zdravniki razumejo, da se velikost in teža telesa s starostjo ni zmanjšala, zakaj bi torej pristali na manjše ravni hormonov, če potrebujemo vsaj enake.
Katere hormone torej jemati?
Hormoni so res zapletena zadeva in v tem primeru se morate po pomoč zateči k dobro podkovanemu zdravniku. Opravičujem se, a preprostejše poti ni. Sam se testiram štirikrat na leto, redno si nanašam progesteronske in testosteronske kreme in uživam nekaj ščitničnega hormona. Zame to deluje, verjemite mi. Nas vse to, o čemer sva se pogovarjala, jemanje nekaterih hranil in bioidentičnih hormonov proti staranju veliko stane? Odvisno, kaj želite doseči. Za upoštevanje mojih osnovnih priporočil za ljudi v srednjih letih (ki še nimajo težav s spominom) ne porabite več kot 50 dolarjev (okoli 40 evrov) na mesec in nekaj volje, da se uprete nekaterim sodobnim prehranskim navadam. Lahko pa, če ste zelo motivirani in imate možnost, porabite tudi 500 do 800 dolarjev (okoli 400 do 650 evrov).
Dr. Lippman priporoča:
Za večino ljudi je glavni način za podaljšanje življenja do 90 let, 100 let ali dlje ugotavljanje in uravnovešenje vrednosti ravni hormonov v njihovem telesu. Za to je potreben 24-urni test, ki lahko pokaže vrednosti 29 različnih hormonov in njihovih presnovkov v telesu. Posebni vitamini, kot sta B12 in D3, ter hormoni, kot so testosteron, progesteron, oksitocin in ščitnični hormon ostajajo najpomembnejši dejavniki zdravja in dolgoživosti. Delovanje smrtonosnih rakotvornih snovi lahko preprečimo z dokazano koristnimi in v sodobni medicinski literaturi že opisanimi pripravki.
Kaj je torej v najpreprostejšem (najcenejšem) načrtu, če lahko tako rečem, vojne proti staranju?
- Na podlagi lastnih raziskav kot prvo priporočam po eno tableto močnega antioksidanta na dan, kot je L-glutation, L-metionin, BHT (butiliran hidroksitoulen), NDGA (nordihidrogvaiaretinska kislina)) in/ali DMSA (dimerkaptosukcinilna kislina).
- Najmanj 150 miligramov koencima Q10.
- 5000 mednarodnih enot vitamina D3 na dan ali okoli 35.000 enot na teden. Spijte ga z vitaminskim sokom, kot je sok iz granatnih jabolk.
- Čim bolj omejite vse oblike sladkorja v prehrani.
- In še eno priporočilo, do katerega so pripeljale moje novejše raziskave: redno in vsak dan uživajte ribe ali kapsule ribjega olja. Mastne ribe so najboljši vir omega-3 maščobnih kislin.
V dražjem načrtu pa so še?
Ta med drugim vključuje še vse laboratorijske preiskave, ki sem jih v tem pogovoru večkrat izpostavil, predvsem 24-urni urinski test. Pokažejo nam lahko hormonska pomanjkanja v telesu, ki jih je treba nadomestiti z bioidentičnimi hormoni. Poleg tega lahko odpravite še prehranske primanjkljaje, kot je pomanjkanje vitamina B12, folatov, magnezija in drugih rudnin. Tudi za ugotavljanje tovrstnih primanjkljajev so potrebna redna testiranja. Med drugim priporočam še razstrupljanje možganov in drugih tkiv s kelati (vežejo nase kovinske ione), še posebno uživanje DMSA z vsakim ribjim obrokom. In pa seveda redne preiskave vrednosti C-reaktivnega proteina, krvnega sladkorja (Hb-A1c), fibrinogena in tako dalje.
Lahko res ozdravimo vse velike bolezni sodobnega časa?
V svoji knjigi sem zapisal, da bodo vse velike bolezni ozdravljive do leta 2026. A pravzaprav bi jih lahko dobro mero v veliki meri odpravili že danes, če bi le upoštevali vso znanstveno literaturo in raziskave, ki jih imamo na voljo, tako pa sodobna praksa za odkritji zamuja deset do petnajst let. Kar 26 različnim oblikam raka bi se lahko izognili z uživanjem visokega odmerka vitamina D3.